Aktualności

Dzieci spędzają dużo czasu na świeżym powietrzu i cieszą się czasem szkolnego odpoczynku, ćwiczeń i zabawy. Wielu rodziców może zwracać uwagę na stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym, aby chronić skórę, ale ochrona oczu jest nieco sprzeczna.

Czy dzieci mogą nosić okulary przeciwsłoneczne? Czy jest to odpowiedni wiek? Czy wpłynie to na rozwój wzroku oraz profilaktykę i kontrolę krótkowzroczności? Niniejszy artykuł rozwieje wątpliwości rodziców w formie pytań i odpowiedzi.

P1. Czy dzieci powinny nosić okulary przeciwsłoneczne?

Nie ma wątpliwości, że dzieci potrzebują okularów przeciwsłonecznych, aby chronić swoje oczy podczas przebywania na świeżym powietrzu.Podobnie jak w przypadku skóry, uszkodzenia oczu spowodowane promieniowaniem ultrafioletowym kumulują się. Dzieci są bardziej narażone na działanie słońca i są szczególnie wrażliwe na promieniowanie ultrafioletowe.
W porównaniu z dorosłymi, kryształy rogówki u dzieci są bardziej przejrzyste i przejrzyste. Jeśli ochrona przeciwsłoneczna nie jest odpowiednio zabezpieczona, istnieje ryzyko uszkodzenia nabłonka rogówki u dziecka. Jednocześnie powoduje to uszkodzenie siatkówki, upośledza rozwój wzroku, a nawet skrywa ukryte zagrożenia dla chorób oczu, takich jak zaćma.Według szacunków WHO 80% promieniowania ultrafioletowego w ciągu życia akumuluje się przed ukończeniem 18. roku życia [1], dlatego zaleca się, aby dzieci nosiły okulary przeciwsłoneczne chroniące od 99% do 100% przed promieniowaniem UVA i UVB podczas przebywania na świeżym powietrzu. Okulary powinny być zawsze przechowywane w chłodnym miejscu [2].

Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca, aby niemowlęta poniżej szóstego miesiąca życia unikały bezpośredniego światła słonecznego. Zabierz dziecko w cień drzewa, pod parasol lub na wózek. Załóż lekkie ubranie zakrywające rączki i nóżki oraz zakryj szyję kapeluszem, aby zapobiec poparzeniom słonecznym. Dzieci powyżej szóstego miesiąca życia powinny nosić okulary z filtrem UV, aby chronić oczy.

P2. Od którego roku życia dzieci mogą zacząć nosić okulary przeciwsłoneczne?

W różnych krajach i regionach obowiązują różne wytyczne i sugestie dotyczące noszenia okularów przeciwsłonecznych przez dzieci.

Amerykańskie Towarzystwo Nauk o Okulistyce (AOA) nie ma najniższych ograniczeń wiekowych dotyczących noszenia okularów przeciwsłonecznych. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zasugerowała, że niemowlęta poniżej szóstego miesiąca życia powinny unikać bezpośredniego światła słonecznego. Mogą one stosować fizyczne metody ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym. Jednocześnie należy zwracać uwagę na dzieci. Unikaj wychodzenia na zewnątrz, gdy promieniowanie ultrafioletowe jest najsilniejsze.
Na przykład, gdy słońce świeci najsilniej między godziną 12:00 a 14:00, małe dzieci powinny ograniczać przebywanie na zewnątrz. Jeśli chcesz wyjść na zewnątrz, postaraj się nosić kapelusz z szerokim rondem, aby światło słoneczne nie oświetlało bezpośrednio oczu dziecka. Dzieciom powyżej szóstego miesiąca życia można nosić okulary przeciwsłoneczne z odpowiednią ochroną przed promieniowaniem ultrafioletowym [3].

Rzecznik brytyjskiej organizacji charytatywnej Protect the Eye Foundation zasugerował, że dzieci powinny nosić okulary przeciwsłoneczne od 3. roku życia.

W naszym kraju za grupę wiekową dzieci uznaje się osoby w wieku od 0 do 14 lat. Biorąc pod uwagę, że odsetek dzieci noszących okulary przeciwsłoneczne poniżej 3 roku życia jest bardzo niski, za obowiązującą grupę wiekową dzieci uznaje się osoby w wieku od 3 do 14 lat. Rozsądna grupa wiekowa [4].

P3. Jak dzieci powinny nosić okulary przeciwsłoneczne?
Dokonaj wyboru biorąc pod uwagę 4 czynniki.

1. Aby spełnić normy: W moim kraju można odwołać się do normy grupowej T/SOOA-002-2017 „Moroskopia dziecięca”, a Stany Zjednoczone muszą spełnić normę ANSI Z80.3-2018;

2. 100% ochrony przed promieniowaniem UV: Według zaleceń American Eyes (AAP) okulary przeciwsłoneczne kupowane dzieciom muszą blokować 99–100% promieniowania ultrafioletowego;

3. Odpowiedni kolor: Zgodnie z potrzebami rozwoju wzroku dzieci i zakresem ich użytkowania, zaleca się wybór okularów przeciwsłonecznych o dużej przepuszczalności światła, czyli jasnych okularów przeciwsłonecznych i lusterek, czyli takich, których przepuszczalność światła jest klasyfikowana w kategoriach 1, 2 i 3. Nie należy wybierać zbyt ciemnych soczewek.

4. Materiał jest bezpieczny, nietoksyczny i odporny na upadek.

P4. Czy noszenie okularów przeciwsłonecznych przez dzieci ma wpływ na profilaktykę i kontrolę krótkowzroczności?
Poziom światła mierzony przez okulary przeciwsłoneczne jest około 11-43 razy wyższy niż w pomieszczeniach. Ten poziom światła ma również potencjalne działanie zapobiegające i kontrolujące krótkowzroczność.

Aktywność na świeżym powietrzu, jako jeden ze sposobów zapobiegania i kontroli krótkowzroczności, potwierdziła, że co najmniej 2–3 godziny dziennie aktywności na świeżym powietrzu mogą skutecznie opóźnić postęp krótkowzroczności.
Nie należy jednak ignorować faktu, że oczy dzieci są również narażone na uszkodzenia spowodowane promieniowaniem ultrafioletowym. Pomiędzy zdrowiem oczu a profilaktyką i kontrolą krótkowzroczności potrzebny jest punkt równowagi, a nie popadanie w skrajności.

Potwierdzają to wyniki badań literaturowych. Nawet jeśli nosisz okulary przeciwsłoneczne, kapelusz lub przebywasz w chłodnym miejscu, poziom światła na zewnątrz jest znacznie wyższy niż w pomieszczeniu. Dzieci należy zachęcać do aktywności na świeżym powietrzu, stosując jednocześnie środki ochrony przeciwsłonecznej w celu zapobiegania krótkowzroczności [5].

Czas publikacji: 23-06-2023